¿Cuál es la mejor hora del dÃa para comer carbohidratos?
Un pequeño experimento de la BBC cuestiona la extendida creencia de que huir de los hidratos de carbono por la noche ayuda a mantener a raya el almacenamiento de grasa en el cuerpo. La clave podrÃa no estar tanto en la hora como en mantener altibajos.
Fuente: BBC Mundo