En qué consiste la dieta 16:8, una alternativa a la dieta de ayuno 5:2
Hace ya varios años que las dietas de ayuno intermitente se pusieron de moda. Pero si bien la más conocida es la 5:2, un nuevo patrón está cobrando interés entre quienes aspiran a perder peso. Te contamos en qué consiste y cuales son los potenciales riesgos y beneficios.
Fuente: BBC Mundo