Los beneficios y desventajas de la dieta de las 16 horas de ayuno al día
Hace ya varios años que las dietas de ayuno intermitente se pusieron de moda. Pero si bien la más conocida es la 5:2, un nuevo patrón está cobrando interés entre quienes aspiran a perder peso. Te contamos en qué consiste y cuales son los potenciales riesgos y beneficios.
Fuente: BBC Mundo
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